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　　男性备孕应该注意到的事情有很多种，大家只有对于备孕常识有所了解，清楚在备孕期间需要注意做好哪些事项，这样有助于更好的防范孕期疾病的潜在危害发生，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍男性备孕需要注意什么，大家不妨来人认真了解一下吧　　男性备孕需要注意什么　　关键一：男人的最佳生育年限　　年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

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　　虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。　　另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

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　　根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。　　随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。

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因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。　　关键二：戒烟半年后方可生育

　　据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。　　研究结果表明：丈夫呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。　　研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。　　上述为大家介绍的是男性备孕需要注意什么，清楚孕期所需注意到的事项，并养成一个良好的生活习惯，这样便于在孕期做好身体的相关保健事宜。

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