孕期自检与宝宝亲密对话

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一个小生命在自己的身体里慢慢长大，孕妈妈开始敏感起来了：肚子里的这个小人儿他(她)好不好？营养够不够？无奈隔着一层肚皮，想看也看不到。

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有些孕妈妈可能会依赖医院检查。

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其实，最了解宝贝情况的还是孕妈妈自己，他(她)与你血肉相连。

医院定期检查只有十几次，而整个代孕期内，腹中的宝宝可能发生各种变化。



所以, 孕妈妈需要掌握几种家庭自我监护的方法，这样你就可以随时把握体内宝宝的“动向”、避免孕期危险了。



数胎动

胎动能表明胎儿在宫内的正常状况，是用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。

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代孕18～20周以后，大多数孕妈妈能感觉胎动了：开始的时候较轻，次数也少。

随着月龄增加，胎动逐渐增多、增强。

代孕28～32周，胎动最强烈，代孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少，因为宝宝长大了，相对来说，空间显得太小了。



数胎动时，孕妈妈的姿势可采取坐位或侧卧位，将两手放在腹壁上。

从“宝宝”开始动，连续不断地，直到他(她)停止不动为1次。

两次胎动中间会有较明显的间隔时间。

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孕妈妈可以利用糖果、钮扣或牙签来帮助记忆。



TIPS：从28周开始直至临产，每天早晨、中午、晚上各数一次，每次1小时。

正常胎动1小时应为3～5次，有些人会稍多些，只要胎动规律、变化不大，也是正常的。

　　Baby 提醒：胎动的不正常信号

1、胎动过频、无间歇地躁动常可能是“宝宝”早期缺氧、挣扎而发出的信号，必要时孕妈妈应及时去医院检查。



2、12小时的胎动总数如果少于20次或者每小时胎动少于3次，表示胎儿宫内缺氧，孕妈

妈应加以警惕，可以轻拍或轻推腹部，并起立活动10～15分钟，或吃些食物，再数1小时，如果这时胎动持续减慢，须立即去医院检查。



听胎心

胎心的速率，可以提示胎儿的健康情况。

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从28周开始，准爸爸就可以在家里和孕妈妈一起听“宝宝”的心跳。

听胎心时，孕妈妈先排空小便，取平卧位，两腿伸直。



准爸爸先轻按孕妈妈的腹部，找到宝宝的背部，然后放上木听筒听胎心音。

“宝宝”的心跳像钟表的"滴答、滴答"声，速度较快。



每天至少听1次胎心，每次要数1分钟，每分钟在120～160次之间，以规则、无间隙为正常。



Baby 提醒：胎心的不正常信号

1、如果每分钟的胎心率>160或。泰嘉运靠谱吗2019妈网亲子游年度口碑榜

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