世纪助代怀孕包男孩_孕妇能吃过咸的食物吗

孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。



调味时应尽量清淡，但是，味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。

比如，可用香料代替盐做佐料。

还可以灵活地使用醋、柠檬、芝麻等来调味。

 

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